UN VIAJE COMIENZA JUSTO... CUANDO MENOS LO IMAGINAMOS Aunque el viejo proverbio dice un viaje de 1000 comienza con un paso, una simple fotografia puede activar nuestro espiritu aventurero al menos en el pensamiento con solo cerrar los ojos podemos podemos explorar nuevos distintos, visitar amigs lejanos, pasear por la playa o ir a la montaña imajirarlo puede ser muy relajante y hasta emocionante . pero en realidad nada mejor que dar el primer paso, tal como reza el adagio. porque planificar un viaje, una caminata en medio de la semana o visitar esa exposicion permanente del museo que siempre nos ha llamado la atencion , son exelentes alternativas para salir de la rutina.descansar relajarse es tn necesario para el organosmo como alimentarse. recuerda donde fueron sus ultimas vacaciones los lugares que visito las personas que conocioo los platillos que probó? seguramente. Sin embargo, el placer de viajar de pasear oel que tenemos en aquellos momentos de esparcimiento, algunas veces tiene en nuestro organismo y, en especial en nuestro estomago, un aguafiestas. conocer esos nuevos sabores o esa pequeña degustacion puede romper la armonia de nuestro cuerpo. En tal sentido el Dr. luigi gratton, vicepresidente de asuntos medicos y educacion de herbalife , señana que " los alimentos ligeros son los mas recomentables , al menos el primer dia del viaje , ya que los cambios se pueden sentir en el estomago ". Claro exxisten muxas alternativas para que nuestro cuerpo este en armonia mientras viajamos o paseamos, como tomar previsionesevitar los exesos, y por qué no contar con los complementos ideales para que nuestro estomago no arruine la fiesta.